[...] że przyszła zima hehe (żarcik), treningi sw jak na razie muszę odpuścić z przyczyn zdrowotnych ( dlatego pozostaje tylko siłownia) , chciałbym zainwestować w jakiś dobry cykl , chciałbym się was poradzić co konkretnego - główny cel skoczyć troszkę z masa , naczytałem się znowu sporo ale chciałbym poznać opinie ludzi którzy już mają jakieś [...]
Zaczynam cykl: 1-4meta 30mg ed, 1-4prop 100mg e2d, 5-8prop 150mg e2d, do tego clomid 2dni po ost propie 5dni 100mg i nast 10dni 50mg. I teraz pytanie? Niemam tendencji do gino ale chce wziac Nolvadex.. Kiedy i jakie dawki, jak dlugo? Dzieki
Cześć. Lada dzień zacznę cykl na antyestrogenie AD-3 PCT z Lecheek (drugi tydzień redukcji). Czy warto do tego dorzucić DAA (np Activlab)? Ogólnie to nigdy nie śledziłem tematu odnośnie DAA, mało o tym wiem. Jestem po trzydziestce i chciałbym żeby efekty tego cyklu były jak najlepsze. Wiem, że na jednych DAA działa, na innych nie. Będę wdzięczny [...]
Czesc, Planuje pociagnac ostaryne przez 12 tygodni. Bedzie to moj pierwszy cykl. Dawki 20mg. Jakie badania zrobic Pany po tych 12 tygodniach ? Jesli wyjdzie, ze jestem zablokowany to pociagnac 4 tygodnie nolvy/clomid ? Przykladowy plan przy bloku 12week ostarine 20mg, 4 tygodnie clomid. Czy moge odrazu leciec z nowym cyklem. Na nastepny planuje [...]
witam ale nie moge znalezc tego tematu nigdzie ;o zle szukam ? mam pytanie dopiero co zaczynam cykl (1 raz) kreatyna .posiadam do tego gainera mct olimpa , jak powinienem te dwie rzeczy pogodzic ? kapsy po 1250 mg monohrydu kreatyny , bo pierwsza faza cyklu to chyba nasycanie organizm kreatyna ? na opakowaniu pisze "4 kaps. dziennie po treningu" [...]
Mam niewiele kasy. Praktycznie wcale. Posiadam KreAlkalyn Olimpu 1500 120 kaps. Czy da się z tego zrobić jakiś w miarę przyzwoity cykl? Myślałem żeby brać codziennie po 2 kaps jedną przed treningiem i jedną po wtedy starczy na 60 dni. Ale czy taka opcja ma sens? Czy kopnie mnie chociaż troche? Czy lepiej czekać i zbierać kasę na coś jeszcze? I czy [...]
Planuje mój drugi cykl na suplemetnacji, co sądzicie o takim zestawie: Universal STORM NO-Shotgun Nutrabolics Growth Factor BCAA Xtra Dawkowanie DT Po przebudzeniu 5g Storma Przed treningiem BCAA 5g +NO-Shotgun 1x miarka Po treningu - BCAA 10g + Amino 15g +Carbo +5g Storma -40/50minut po treningu pełnowartościowy posiłek DNT 5g po przebudzeniu, i [...]
Witam,mam pytanie do was bo jestem na cyklu testosteronu propionat 1-8 co dwa dni po 100mg i mam problem bo czuję pod sutkiem jakiś guzek ale suty ani nie swędza ani nie bolą a robiłem badania ostatnio i dałem je w załączniku i to jest mój pierwszy cykl micha i treningi trzymane jak najlepiej ,mam wysoka prolaktyne ,Wiec proszę was o pomoc [...]
Panowie w planach mam kolejny cyklon dłuższy. Chodzi o antkiete to widac w avku co i jak Od 6 miechow jestem off i mysle czy zrobic se delikatny cyklon na metce i tesciu i dopiero wejsc na bombke? Dawki itp se dobiore, co do insy to uzywalem juz jej takze niepisac ze insa to ..... < mialem 1 przypadek ze sie czulem ale juz błedow nie popełnie. [...]
Witam wszystkich, jestem po skończonym cyklu kreatynowym 50dni, miałem przerwe 4 miesiące , ćwiczyłem na opór klatke i ramiona , od tego czasu jak nie biorę kreatyne wszystko prawie w miejscu stoi. Czy dobry to pomysł mam gdyby zacząć 2 cykl kreatynowy i ćwiczyć z największym naciskiem na barki ? one są u mnie najbardziej zaniedbane, a chce mieć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mój staż to 2,5 roku mam za sobą z 3 cykle na kreatynie. diete oczywiście mam.Z natury byłem zawsze szczupły obecnie waże 64kg przy wzroście 172 raczej czysta masa mięśniowa (ektomorfik) I mam takie pytanie czy mugł bym zrobić cykl(30dni) na h-drol z dietą zapiętaą na ostatni guzik. moje pytania: 1.czy jest sens brac h-drol w wieku 17 lat. [...]
Witam planuje cykl na mase tylko nie wiem za bardzo co kupic z supli;/ dysponuje kwota 400 zł-500 zł.Znajomy mówił zebym zrobił cykla na mecie Razak albo polskiej i wyniósł by mnie 400zl ze wszystkim co potrzebne do cyklu na mecie.Ale chciałbym zebyscie mi doradzili coś dobrego z supli .Cwicze 2lata i miałem 2 krótkie przerwy .Myślalem nad HI [...]
Witam, Przeczytałem już wiele tematów dotyczących tego o co chce zapytać, ale odpowiedzi są rozbierzne, a chce być pewny Mianowicie, zaczynam swój 1 cykl na mono, mam do tego gainer 30 % białka. Z tego co czytałem kreatyny nie powinno się łączyć z białkiem. Stosuje: DNT: 5g mono na czczo DT 5g mono na czczo i 5g po treningu Przed cyklem stosowałem [...]
[...] roku na sucho. Myślę poważnie o zakupie odżywek i suplementów, jednak dużo się pozmieniało i nie jestem już na bieżąco... Dlatego proszę kogoś kompetentnego, by ułożył mi cykl. Trenuje 3 razy w tygodniu, a moim celem jest masa, najlepiej w miarę czysty mięsień, na sile nie zależy mi tak bardzo. Chciałbym zamknąć się powiedzmy w 500-600zł. [...]
Witam mam mały problem bo muszę się niedługo odblokować po cyklu a niestety osoba która zawsze mi dosłownie mówiła jak mam to robić już przestała i zostałem na lodzie . Mój cykl trwa 4 miesiące , 40 strzałów teścia (30 cypio , 10 enan ) i 10 deki . Strzały robiłem 2 razy w tygodniu , poniedziałki deca i teść po 1 ml a w czwartki sam teść 1 ml . [...]
witam od 10 dni jestem na cyklu : flakon sustajectu i 100 metki anabolu british dispensary. Metke jem po 4 tab ed , a sustaject najpierw do trzeciego strzalu walilem c3d , a teraz wale reszte c5d. jestem aktulnie po 4 strzale i narazie jest fajnie musze przyznac, wymiary sie ruszyly , narazie nie jestem zalany, lapka poszla 1cm, sila ok 10kg. i [...]
Kupiłem propa (2 amp po 10ml) i ma z tego byc cykl na 6 tyg (chociaz jak patrze na te 2 amp to wątpie żeby wyszło z tego 20 strzałów. Ale pytanie jest o PCT, mam 20 tabs clomu i do tego chce zakupic novedex xt i size on Gaspari. Taki zestaw da rade? I jakie osłonki do cyklu?
Mam pytanie właśnie skończyłem cykl kreatynowy złożony z 2xCP do tego zjadlem ok. 3kg gainera. Z efektów jestem zadowolony, ale mam pytanie. Jaką odżywkę wybrać na grudzień, bo szczerze mowiac nie chce zaprzestawac calkowicie suplementacji. Na pewno robię sobie przerwę od kreatyny, bo w styczniu będzie czas na 2xXP + białko + BCAA, ale nie mam [...]
[...] i jak narazie gowno mi on daje, pewnie dlatego ze zawsze mam tam wieksza lub mniejsza nadwyzke kcal.Jakie cwiczenia sa najefektywniejsze w mojej sytuacji?W kwietniu koncze cykl na mono, wiec narazie z masą skończę, wiec moze wtedy do wakacji mam szanse jakos podreperowac swoj brzuch?Po cyklu mozna zrobic ok tydzien deficytu kcal aby zredukowac [...]
Siemanko;] Zrobiłem juz jeden cykl metanabolem i jestem srednio zadowolony.. efekty takie sobie pewnie dlatego ze nie byłem do tego przygotowany, ale pisze bo mam pewnie dylemat. Co lepiej wziaść UNIVERSAL ANIMAL STAK (prosto z USA)i Polska metke czy UNIVERSAL ANIMAL POMP i tez PL metke?? Z góry dziekuję:)
